Formazione
Trasmettere la pratica
Arte dello Yoga Nidrā 2026: un corso esperienziale per chi desidera vivere la pratica in profondità e, se lo sente, condividerla. Inizio 15 marzo 2026.
Il corso
Arte dello Yoga Nidrā
Yoga Nidrā viene generalmente definito «yoga del sonno», dove per sonno in termini yogici si allude a un preciso stato della coscienza: è la condizione di unione (yoga) che si manifesta quando entriamo consapevolmente nello stato di sonno profondo (nidra). Una pratica liminale, sulla soglia fra differenti stati di percezione, che apre a una grande rigenerazione psicofisica e alla creazione consapevole attraverso il Saṅkalpa (risoluzione).
Un percorso online in piattaforma Zoom, cinque incontri in diretta la domenica dalle 18.00 alle 20.00, più un colloquio individuale e una sessione di condivisione della pratica creata dallo studente. Ogni incontro viene registrato e condiviso.
Per la partecipazione non è necessaria alcuna conoscenza pregressa. Serve volontà di impegnarsi e praticare con costanza: il corso è esperienziale. Una buona connessione, uno spazio accogliente, caldo e protetto, coperte, cuscini, tappetino yoga o materasso.
Al termine viene rilasciato un Attestato di Partecipazione, 55 ore di pratica. È previsto un colloquio telefonico di preiscrizione.
Informazioni pratiche
- Formato
- Online, piattaforma Zoom
- Date
- Domenica 15/3, 29/3, 12/4, 10/5, 24/5 2026dalle 18.00 alle 20.00
- Iscrizioni aperte
- Dal 1.1.2026 al 14.3.2026
- Include
- Colloquio individuale di un'ora, registrazioni, dispensa
- Attestato
- Di partecipazione, 55 ore di pratica
- Info
- info@shilamorelli.com · 333 925 3138
A chi è rivolta
Cinque modi di arrivare
Chi vuole approfondire la pratica
A tutti coloro che vogliono scoprire ed approfondire la pratica di Yoga Nidrā e farne esperienza con il sostegno energetico di un insegnante e di un gruppo.
Chi cerca una pratica di trasformazione
A chi vuole conoscere una pratica semplice ed estremamente efficace per liberarsi di contenuti obsoleti, seminare intento di valore ed allineamento nella propria vita.
Chi cerca uno strumento di autoguarigione
A tutti coloro che vogliono imparare una semplice pratica di autoguarigione.
Insegnanti Yoga e operatori
A chi desidera offrire Yoga Nidrā a singoli o gruppi come pratica integrativa di una lezione di yoga o in associazione con altre pratiche come healing sound e trattamenti benessere.
Professionisti della relazione d'aiuto
A operatori olistici, psicologi, dottori, osteopati che desiderano offrire ai propri clienti uno strumento capace di accelerare e approfondire gli effetti della loro proposta professionale. Yoga Nidrā responsabilizza il cliente in relazione al suo stato di salute e al suo potere personale, evitando dinamiche di dipendenza fra professionista e cliente.
Programma
Contenuti della formazione
- Cos'è Yoga Nidrā: scopo e potenziali, da individuale a universale (campo e co-creazione)
- Sequenza e schema di una sessione
- Pensiero, suono, voce, parola come atto creativo sacro
- Il potere della scelta: consacrare, intentare, decretare e usare il Saṅkalpa nella pratica
- Volontà, sentimento, fede e intelligenza nella pratica di Yoga Nidrā
- Muoversi nel paradosso: stati di coscienza, onde cerebrali e Yoga Nidrā
- Come prepararsi ad una sequenza e come prepararla, uno a uno e per gruppi
- Pratica condotta di 5 sequenze di Yoga Nidrā
- 1 colloquio individuale di un'ora al termine dei 5 incontri online
- 1 sessione di condivisione della pratica di Yoga Nidrā creata dallo studente
- Dispensa
Candidati all'edizione 2026
Iscrizioni aperte dal 1.1.2026 al 14.3.2026, inizio corso 15 marzo 2026. Scrivimi per il colloquio telefonico di preiscrizione.