Shila Morelli — Novara
La devozione nel corpo
Semplicemente essere
Non siamo qui per raggiungere un altro corpo.
Siamo qui per abitare questo.
Come l'ibisco, il corpo fiorisce quando smette di difendersi. La pratica non aggiunge nulla: toglie il rumore, finché resta l'essenziale — il respiro, il peso, il calore, la presenza. È qui che comincia ogni trasformazione reale.
Il mio cammino
Da oltre dieci anni accompagno corpi in ascolto
Sono Shila Morelli, operatrice olistica e insegnante di Yoga a Novara. Da oltre 10 anni facilito percorsi di Ben-essere attraverso l'uso di discipline bioenergetiche — Riflessologia, Reiki, Thai Yoga Massage, Tecnica dei Due Punti, Healing Coach, arte del Tocco — e dello Yoga come pratica di presenza, non di performance.
Il mio approccio è morbido, rispettoso, completo, a inclinazione terapeutica. Nasce dall'idea che ogni corpo sappia già: il nostro compito è creare lo spazio perché possa ricordarlo.
Due porte verso il centro
Yoga Nidra & Yantra
Lo Yoga Nidra è il corpo che riposa: una pratica liminale, sulla soglia fra veglia e sonno, dove il sistema nervoso si scioglie e la coscienza resta desta. Lo Yantra è la geometria del centro: una forma che raccoglie lo sguardo e lo riporta a casa.
Formazione
Trasmettere la pratica
Arte dello Yoga Nidrā — corso di formazione esperienziale a 360 gradi, online, aperto a chi desidera approfondire la propria pratica e a chi intende accompagnare altri. Nessuna conoscenza pregressa richiesta: serve costanza, curiosità e un luogo caldo dove stendersi.
Semi di presenza
Pratiche gratuite, ogni mese
Una meditazione breve, un audio di Yoga Nidrā, una riflessione sul corpo. Niente rumore, niente vendita: solo qualcosa da portare nella giornata.
«Attraverso il tocco il corpo ricorda di essere casa.»